2023-10-11から1日間の記事一覧

帰宅ラン

トレーニングランニング通勤

火曜日は休足日、夜は酒飲んだので朝練は無し。そういうことで、〇〇2日走らないのはアレなんで、仕事終ってから帰宅ラン。数駅乗って、途中下車し、駅前のイトーヨーカドーで着替えてからゴー。約40分、8km程ジョグして帰宅。