2021-07-22 四連休 1日目 トレーニング 何時もの時間より大分遅く就寝したので、 やっぱり起きれず自転車時間あまり確保出来ず。 それでもやらないよりはマシなので外へ走りにいく。近場の江戸川を約40km。暑くなる前には帰ってくるんだけど、それでも十分暑くて、体が水分を欲してる。こまめに水分補給しましょう。午後からプールの準備して、娘とプールで遊ぶ。まだまだパパと遊んでくれているが、そう遠くない未来に自転車から帰って来てプールに1人でダイブする寂しいおっさんを想像した夏の暑い1日が終わる。