2014-09-06から1日間の記事一覧

荒川戸田橋往復

トレーニング

時間が取れたので自転車乗りに行く。少々風がある。しかも暑い。最近、真っ昼間に走りに行く事がなかったのでこまめに水分補給する。 L3 20分×2 最後はもういっぱいいっぱい。