何時もの時間より大分遅く就寝したので、 やっぱり起きれず自転車時間あまり確保出来ず。 それでもやらないよりはマシなので外へ走りにいく。近場の江戸川を約40km。暑くなる前には帰ってくるんだけど、それでも十分暑くて、体が水分を欲してる。こまめに水…