Zwift約70分

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トイレで格闘していたら時間がなくなってしまい、効率を考慮して

ローラーやることに。

6時20分ごろから7時35分頃まで。

丁度良く、Zwift Academyのワークアウトがあり、しかもベーストレーニングぽかったのでナイスです。

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