2020-10-28 朝練SST Zwift トレーニング もう今さら書かなくてもいいかもですが、きょうも短時間ローラーです。5時過ぎから約40分。 5分230w+5分210wを2セットやってダウンしておしまい。【NEWシューズ】 熱成型してから初のローラーでしたが、結果 爪先以外はジャストフィットに近い感じで、今日の所はOK牧場(死語?) BONTのシューズの特徴で爪先に余裕があるのはとてもいいんだけど、やっぱワンサイズ大きくしなくても良かったかな?