takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2020-10-28から1日間の記事一覧

朝練SST

もう今さら書かなくてもいいかもですが、きょうも短時間ローラーです。5時過ぎから約40分。 5分230w+5分210wを2セットやってダウンしておしまい。【NEWシューズ】 熱成型してから初のローラーでしたが、結果 爪先以外はジャストフィットに近い感じで、今日の…