筋トレ走＆流し

今朝も早朝出勤のため最短通勤。

帰りは巣鴨駅前から戸田橋までアウタートップ固定で回すイメージで。
明日はチョイ距離を乗るので、このまま最短で帰ろうと思ったがチョイ距離稼ぎで
赤羽岩淵水門まで行って折り返して帰還。

帰宅時体重62.9㎏　体脂肪12％

朝19㎞　夜27㎞　計46㎞