それなりに

布団の中で、自分との戦いに勝ったので、自転車通勤。
定期を買ってないので電車で行くと、余計な出費になるしね。

朝はやっと起きれたので、最短通勤。

帰りのＲ17は、ストップ＆ゴーを何回かやってみる。体感的だが心拍が相当上がっている気がする。

荒川を目の前にして、直帰するかどうか迷ったが、赤羽岩淵水門までくるくると
回していき、帰りはアウタートップで帰宅。

朝19㎞　夜28㎞　計47㎞