今朝は目覚めが良く5：10起床。
今日は医者に「明日も午前中やってますんできてね」←訂正 「絶対来い！！」って言われたのでおとなしくいかないとね。
そういうことで行く前に近所のランニングコースへＧＯ。いつもと変わらないペースで最後の1㎞だけペースあげて（4分くらい）10㎞完走。その後流しで3㎞ほど近所をまわっておしまい。
前回から間隔があいたが脚はかるめ、しかもいつも弁慶の泣き所からしたの骨が痛くなるんだが、今日はそれもナッシング。
だいぶジョグに対する耐性ができてきたかな。
ジョグ 13㎞
