まだ1レース（30日 ひたちなか3ｈ）残っていてオフシーズンではないけど、自転車乗る気しなかったので夕飯（お酒少々含む）後、自宅から眼と鼻の先にあるランニングコースへ行く。
1周0.45mの周回コースを◎◎。
近くに鉄棒を発見し、じゃー懸垂でもやってみっぺーと試みるがまったくもってあがりません。がっくし。よわっちぃーです。
走ってるときから太桃がはってきた。自転車のとはまたちょっと違う感じかな？
まちがいなく明日は筋肉痛でしょう。ていうか今もう十分筋肉痛ですけどね。
RUN 5㎞、懸垂8回
