2018-12-04から1日間の記事一覧

6.2

トレーニング

金は休養、土曜は二日酔い&大掃除、日曜は自転車、月曜は全く起きれず、と中4日開いてのラン活だったので、走り終わった後は脚に疲労感ありあり。でも、慣れてきたのか筋肉痛になるほどではない。近所の周回コースを2周、+αして帰宅。