ランの影響大で絶賛筋肉痛につき本日は自転車で。 流し程度でいいかなとも思いましたが、そこはアレ、 刺激も入れつつ約30km走って終わり。 娘が習い事から帰ってくる途中で、昼飯も食べずに 寝ちゃった。 疲れてたのかな。
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