2012-11-25から1日間の記事一覧

サガンデビュー

トレーニング

散々荒川走っておいて、今更だが左岸デビューしてきた。 10時過ぎから12時まで。今日はケイデンスのみ。一般道では100回転目標で、荒川は90前後維持って練習だけ。イギリスで消耗品買ったのが今日届いた。