2024-04-13 10kmペース走 トレーニング ランニング 当初の予定では16kのペース走でしたが、あまりにもキツくて10kでおしまいにしました。 ん〜まだ佐倉マラソンの疲れが取れていないのか?それとも仕事のストレスかな? 多分後者。 最近寝つきはいいが、中途覚醒は前からだが、以前にもまして酷い。更には金縛りも1週間で2回も経験したし。 そういうのも影響しているのかなーと。 総距離は120分で24km。 シューズはアディゼロSL。