2kmインターバル×4

休日出勤前に朝活。

余り風がないかなと思いきや、江戸川入ったら

結構吹いてるがな。

【2kmインターバル×4】目標ペース4'05

1本目、追風向い風半々　△

2本目、追風　◯

3本目、向い風　×

4本目、追風　◯

向い風区間は脚が前に進めなくてキツかった。

追い風区間は、まー及第点といったところ。

明日はゆっくりジョグ。

結構ギリギリになったので、急いで準備して仕事へゴー。

疲れて電車の中で爆睡するかなと思ったけど、そこまでではなかった。