2023-08-30 帰宅後200mインターバル トレーニング ランニング 帰宅後、娘の習い事のお迎えへ行くまでの間にひとっ走りしてました。 水曜日をポイント練に設定したので、朝やらない代わりにこの時間帯にやりました。が キツくてやりきれませんでした。 ペースを落とすか、本数を減らすかしてリベンジですね。