takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2023-08-30から1日間の記事一覧

帰宅後200mインターバル

帰宅後、娘の習い事のお迎えへ行くまでの間にひとっ走りしてました。 水曜日をポイント練に設定したので、朝やらない代わりにこの時間帯にやりました。が キツくてやりきれませんでした。 ペースを落とすか、本数を減らすかしてリベンジですね。