ジョグ6km WS5本

左膝の様子見ながらのジョグ。

走り始めは多少痛んだけど、暫くしたら全然痛くならないから不思議です。

半月板水平断裂が以前MRIでの診断結果。

たまに悪さするようです。

今朝は二度寝してしまったので短時間トレーニングとなってしまったが、30分あればそれなりに走れます。