Eペースジョグ&セグメントチャレンジ一本勝負

明日、赤城山トレイルランニングなので、軽めのジョグ。

＋1回だけセグメントに挑戦。今どれだけ走れるか確認の意味も含めて。

ご覧の通り、先日トップテン入りしたと思ったら、数週間で2位にランクイン。

休養は大事って事だね。

朝から久しぶりにららぽーとへいき、ランチはバゲットでパンの食べ放題で鱈腹食べてカーボローディング完了。