明日、赤城山トレイルランニングなので、軽めのジョグ。 ＋1回だけセグメントに挑戦。今どれだけ走れるか確認の意味も含めて。 ご覧の通り、先日トップテン入りしたと思ったら、数週間で2位にランクイン。 休養は大事って事だね。 朝から久しぶりにららぽー…