朝活ジョグ6km

目覚ましを華麗にスルーして約45分後に起床。

昨日から朝一のコーヒーが美味しく感じなく、今朝は更に飲む気も起きず、VAAMでのどを潤す。

時間が無いので、最低限のストレッチだけして家出。相棒はペガサス39。

今日はジョグで淡々と走るが、身体が重くて中々ペースが上がらず、2Km走ってやっと5分/kmまで上がってきた。

さて、明日はポイント練をやる予定で、5分間走か、ビルドアップ走どちらにしようかなと考え中。