月曜朝ラン

昨日は華麗に二度寝してしまい、お出かけから帰ってきてから少し運動するつもりが、いつの間にか不要品の、断捨離に変わってしまいました。
そんなこんなで昨日は運動無し。

そんなことがあった翌日はどうしても運動したかったので何時もより目覚まし早くしたんだけど、、、。

察してください。

取りあえず、ローラーやるつもりでレーパン等用意したが、気分が変わりジョグに変更。何時ものコースを逆回りで1周のみはしってお茶を濁す。