2023-02-12 150分LSD トレーニング ランニング 相棒はペガサス39。 遅いペースで走った事ないから中々一定ペースで走れない。 やっぱりロング走らないとダメだな。これでも脚がパンパン。フルマラソン完走な暗雲たちこめてきた。