朝活ローラー約40分

今朝は起床しすぐにPC起動しZwift立ち上げて準備万端にし、余裕を持って5分ほど前からアップ開始。

淡々と200wくらいで走り最後の300mだけへっぼこスプリントやっておしまい。

足の調子はどうなんだろう？今朝起きた時はそんなに痛くなかったかな？
ただ今触って(押して)みたらまだ骨が痛いから走るのはもうちょいしてからかな？