takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

gooブログからこちらへ引っ越ししました

6月18日

近所をランニング。

5km程でしたが、最大心拍数179だって。
ホントかよ!

ひざが痛くならない程度に、ボチボチ走りますよ。