ロードバイクの前ブレーキは左手の感覚派自転車乗りです。
4:20目覚ましで一瞬起きるも、いつの間にか寝てて再度目覚めたのが4:50。
朝一欠かせない一杯のコーヒー飲んでから5:20からローラー開始。
時間制限6時マストなので、ちょうどいいライドもないので、適当にWatopiaの山登りをアップ、ダウン含めて43分のライド。
朝活後は確実にプロテイン摂取し、回復に努めましょう。
東京オリンピックも約一年延期決定しましたね。選手達にとっては色々大変でしょうけど、比較的早期に決定して良かったのかな?