まず手始めに60分弱のワークアウト。 その後はPRIDE RIDEのグループライドを60分。 色々あり、いつもの目覚ましより30分も早く起きてしまうが 色々やっているとあっというまに時間が過ぎている。5時からローラー開始。 今週も中々モチベーションが戻って来な…