午後ローラー/測定

朝起きたけど、掃除始めたら止まらなくなり、朝はいいやとなり
午前中はいつもと一緒。

昼寝食べてから娘の自転車練習。
下り坂利用して先行するもんだから追い付くのに全力で追いかける。
朝走ってないからいい運動になった。でもちかれた。

それからパパのローラータイム。
42分
5分追い込む。
ちかれた。