takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2018-04-08から1日間の記事一覧

2部練

そこまで追い込んでいないけど体が重い。回復が追い付いてない。 だけど、走り始めれば脚は回るようだ。 近所のアップダウンから江戸川へでて、三郷でUターン。 江戸川でL3を20分。 家近くで回転系。 今日も40kmくらい。 10時頃競馬場の公園行ったら結構な家…