2015-04-19 荒川朝練 トレーニング 目覚ましなくても起きれた。 そういえば目覚まし数日前にOFFにしたの忘れてた。 あー良かった。起きれて。 久しぶりに荒川へ。 河口まで10分走。 L4で10分走りたかったけど6分でキレてあとはL3で 河口まで。 復路はあら春なのに北風がビュー。 あとは、7時に帰宅するため調整しながら帰宅。 今日も娘とお留守番。 さて、カレーでも仕込むかな。