2015-03-22 近所を少し トレーニング 昨日結構歩いたから疲れてたみたい。 遅く起きたので6時20分ごろ家出して、比較的アップダウンのあるところを往復。 19㎞走って今日の練習は終了。 相方は少しまともになってきたので今日はお仕事へ。