2013-10-14 mac power トレーニング 二週間後にコンペあるので打放しへ行き140球。 娘の熱も下がったので物件物色。さすがに線路沿いはイヤなので 却下。 帰宅してから練習へ。あまり時間ないので荒川で3分走を3本。レスト2分半。 体重増えたのもあるけど、昼に食べたマックのおかげで辛くても3本こなせた。 1、2ほんは265wくらい 3本目は垂れて250wくらい