昨日は江戸川走ったので、今日は荒川へ。 今日から3日間はZXRSに乗る。久しぶりに乗ったらハンドル高さが高く感じ たので、帰宅後5mm下げた。明日乗ってみてどうかな？ 5分L4×3レストは3分やって、10分流してからSSTを20分くらいやったかな。