1時間46分 55㎞ 1238kj 昨日起きチャリしたので、朝は電車でゴー。 んで、帰りは自転車で帰る。 今日も飽きずに荒川へ。その前にまたまたみぎクリートのビスがゆるんでいたので増し締め。 なんでこんなに頻繁にユルユルになるの？？ んで、荒川INしてすぐにL…