4時間26分くらい 126㎞ 2600kjくらい
約2週間ぶりの自転車です。
2時間で脚がパンパン。
明覚駅で小休止。
それでも足りなくて。
初めて丘の上のパン屋さんへ。
焼きたてのアンパンがメッチャおいすぃーーーーー。
70㎞走ったので、折り返し。
途中から、左、右のハムストが交互に攣りまくり。
最後の1時間は、脂肪燃焼系で。
＋＋＋＋＋
さすがになんもしてないので体重は激増。
でも、今週から筋トレ開始。
GARMIN相変わらずアップロードできねー。なんで？？？
帰宅後体重65.0kg
