ツール・ド・フランス プロローグ

4時に起きてW杯チェックしたら、なんとアルゼンチンVSドイツが0-4でドイツが勝ってた。
ここまで圧倒的にやられるとはね。やっぱ攻撃重視だと守備がおろそかになってしまうんだろうか？

7時からローラーにて軽く流し。

32分　16.3Km