ジョグ7k

12月もあと数日で、本日が仕事納め。

そんな私のHRVは低位安定。

ここから上がってくるのかしら？

今朝も何とか起きれて走りに行くが、始動が遅くなりこんなもんでした。

明日は朝早く羽田に行くので、朝活はなしかな。3時に起きれたら60分くらいは走れるけど、現実的ではないな。