takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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朝ジョグ

5時ごろから約40分で7km。

暑いから上がれる気が全くしなくて、
始めからLSDペースでいいやと。

2日開けると脚が重いのは、自転車と一緒だな。

まーぼちぼちやっていこう。