2022-08-10から1日間の記事一覧

朝ジョグ

トレーニングランニング

5時ごろから約40分で7km。暑いから上がれる気が全くしなくて、始めからLSDペースでいいやと。2日開けると脚が重いのは、自転車と一緒だな。まーぼちぼちやっていこう。