昨日、今日と連日で11km走った。今日は昨日より強度落として というかLSDペースだな。 習い事行く前にリビングに横なって回復。 昼飯食べてからもソファに横になってしまった。 ダメダメ星人になってしまうので、外で娘と縄跳び、自転車、 サッカーして遊ぶ。