takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

gooブログからこちらへ引っ越ししました

7月28日

朝少しだけローラー回して脚の血流を良くして終わり。

約20分

7月に入ってから全然乗ってないし、走ってないのよね〜。
暑いからだな。