5時35分ごろから開始。 始めにRichmondでアップ。 Richmond 24分10秒 13Km そのあと6時からのイベントに参加するも途中で（序盤）離脱して、そのあとは一人で淡々とInnsbruckの登りを登って、1周ちょっと走って終了。 Innsbruck 57分25秒 約25Km TOTAL 約80…