takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2022-07-28から1日間の記事一覧

7月28日

朝少しだけローラー回して脚の血流を良くして終わり。約20分7月に入ってから全然乗ってないし、走ってないのよね〜。 暑いからだな。