やったー、やったー、やっ・・・げほっ、げほっ。
正月休み以来の休日です。長かったです。でもまだ気分的にはリフレッシュ
していないので、連休がほしいところ。 ※むりだな！！
で、昨晩は目覚ましセットしないで、寝たいだけ寝る。一度4時半にトイレに起きて、
再度寝る。次は6：30に目が覚めるが、起きる気がしなかったのでまた寝る。
結局8：10起床。昨日22：20頃寝たので、次ごう、10時間は寝たことになる。
こんだけ寝たのは、記憶にナッシブル。
コーヒー飲んでて、まったく走りに行く気が起きないので、まったりと過ごす。
なにもしないで時間だけが過ぎ、やっと走る気になり、10：00に家出。
今日はイージーペースだけにしておくつもり。
だったが、調子にのってなんどかソリアくらいの強度で走ってしまう。
乗り始めが遅かったし、午後には用事もあるので、ホンダエアポート折り返しで。
北風が、弱った俺の脚にはチョーキビシイーかったが、帰りは追い風で楽チン楽チン。
帰り時、入間大橋～上江橋ＴＴ 2.85㎞
4分17秒 286w 174拍 95回転
最後は大ダレ
これ以外にも3分を2本くらい（ラップは取っていないけど）
2時間18分 60Km Ave174w
