2021-01-17 5時から Zwift トレーニング 珍しく二日連チャンで5時からローラー開始しました。TDZのStage3のショートコースを約63分。 もうこれでお腹一杯になり今日の練習はお仕舞い。二日連チャンが、きいたのか疲れはてて午前に20分、午後に60分程お昼寝してしまい、ダメダメなパパの姿を見せてしまった。