今年になってから休日出勤が多いなぁ～。 あまり出たくないんだけどな～。と言うことで、仕事行く前に軽くローラー。先ずはCペーサーで25分位 アップが終わったところで、TDZのStage6 のショートコース。 もう少し走れると思ったけど、、 数日開けると走れな…