2部練

雨は降っていなかったが、やる気が起きずにグダグダ過ごしてからローラーを少々。

昼過ぎにお時間頂いて外へ。
人が沢山いるのを承知の上で江戸川へ。
それでも人がいない要所要所で上げてたり
なんかしたりして約60分走る。