2019-07-29から1日間の記事一覧

朝練

トレーニング

もう暑くてローラー出来ないの。 500に家出して江戸川へ。何度かインターバルやりながら600まで。最後の坂のmaxPは870wと、大分走れるようになってきたか？ 60分、29km