2020-01-16 ビルドアップ走? ランニング かっこよく言えばそんな感じだけど、実際は タイムは短縮していってるけど、もともとが遅いからね~。 ほんとは、今日はゆっくり走るつもりでいたんだけど、 知らないうちにペースが上がっちゃったのよ。